Đầu tiên, khi tôi bắt đầu tìm hiểu về thành phần cảm thán, tôi thực sự rất bối rối. Tôi không biết cảm thán là gì và làm thế nào để có thể cảm thán được. Tôi đã đi tìm hiểu trên các trang mạng xã hội, đọc các cuốn sách và bài viết về chủ đề này.
Tôi bắt đầu ghi lại những điều mà tôi cảm thấy biết ơn trong cuộc sống hàng ngày. Mỗi ngày, tôi dành một chút thời gian để viết lại những điều nhỏ nhặt mà tôi thường không để ý. Ví dụ, khi tôi được uống một cốc cà phê nóng bốc hơi vào buổi sáng, khi tôi được nhìn thấy ánh nắng mặt trời rọi rà qua những tán cây, hoặc khi tôi được nghe tiếng chim hót trên cành cây.
Tiếp theo, tôi cố gắng chia sẻ những điều mà tôi cảm thấy biết ơn với những người xung quanh. Tôi nói cho gia đình và bạn bè biết những điều mà họ đã làm cho tôi và cách mà chúng tôi đã giúp đỡ tôi. Điều này không chỉ giúp tôi cảm thấy tốt hơn mà còn giúp tạo ra những mối quan hệ tốt đẹp hơn giữa chúng tôi.
Nhưng việc giữ gìn cảm tình biết ơn không phải là chuyện dễ dàng. Có những ngày tôi cảm thấy mệt mỏi và không muốn nghĩ đến bất cứ điều gì. Nhưng tôi đã cố gắng để quay lại với những ghi chép của mình và nhắc nhở bản thân về những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Điều này giúp tôi quay trở lại với tâm trạng tích cực và tiếp tục tìm kiếm những điều để cảm thán.
Cuối cùng, sau một thời gian thực hành, tôi nhận ra rằng thành phần cảm thán không chỉ là việc ghi lại những điều tốt đẹp trong cuộc sống mà còn là cách chúng ta nhìn nhận và trải nghiệm cuộc sống. Khi chúng ta tập trung vào những điều tốt đẹp, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn hơn. Và cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên ý nghĩa hơn khi chúng ta biết cảm ơn những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày.
